Özellikle Güneydoğu Anadolu Bölgesi’nde çay tüketiminin yüksek olduğuna vurgu yapan Prof. Dr. Çoksüer, çayın gebelerde anksiyete, bebeklerde ise engellilik riskini artırabileceğini belirtti.
Çayın Aşırı Tüketimi Gebelerde Demir Eksikliği Anemisinin Sebebi Olabilir
Çayın içeriğindeki tanen maddesinin, vücutta demir emilimini azalttığını ifade eden Prof. Dr. Çoksüer, bu durumun gebelerde demir eksikliği anemisine yol açabileceğini ve bu sorunun hem anne hem de bebek için ciddi sağlık riskleri oluşturabileceğini vurguladı. Çayın aşırı tüketiminin kafein oranını artırarak, gebelerde huzursuzluk, kaygı, endişe ve anksiyete seviyelerinin yükselmesine neden olabileceği uyarısında bulundu.
Fazla Çay Tüketimi Gebelikte Olumsuz Etkilere Yol Açabilir
Prof. Dr. Çoksüer, aşırı çay tüketiminin sıvı kaybına neden olarak bebekte olumsuz gelişim etkileri oluşturabileceğini belirtti. Ayrıca, mide asidini artıran çayın gastrit ve ülser gibi mide problemleri riskini de artırabildiğini ifade etti. Çay içeriğindeki florür maddesinin kemik erimesi riskini artırabileceğine dikkat çeken Çoksüer, kadınlarda sırt ve kemik ağrılarının da artabileceğini belirtti.
Çay ve Böbrek Taşı Riski Arasında Bağlantı
Çayın oksalat içeriği nedeniyle özellikle kadınlarda böbrek taşı oluşumunun artabileceğini söyleyen Prof. Dr. Çoksüer, gebelere çay tüketimini sınırlamalarını tavsiye etti. Ayrıca, fazla çay tüketiminin hipertansiyon (yüksek tansiyon) ve kalp çarpıntısı riskini ciddi şekilde artırdığını ifade etti.
Gebelikte Çay Tüketimi ve Bebek Gelişimi
Aşırı çay tüketimi nedeniyle gebelerde hipertansiyonun artması, bebeklerde gelişme geriliği, gelişim problemleri ve düşük riski gibi ciddi sağlık sorunlarını da beraberinde getirebilir. Prof. Dr. Çoksüer, gebelere mümkünse çaydan uzak durmalarını önererek, günde maksimum 2 bardak çay tüketilmesini tavsiye etti.
Çay Tüketimini Sağlıklı Hale Getirmenin Yolları
Çoksüer, gebelere çayı açık içmelerini ve içine limon eklemelerini önerdi. Limonun içerdiği C vitamini sayesinde demir emiliminin artırılabileceğini belirten Çoksüer, böylece demir eksikliği riskinin azaltılabileceğini söyledi.
Sıcak Çay ve Kanser Riski
Prof. Dr. Hakan Çoksüer, sıcak çayın mide kanseri ve yemek borusu kanseri riskini artırabileceğini de belirterek, çayın ılık tüketilmesini önerdi.
Sonuç Olarak Sağlıklı Gebelik İçin Sağlıklı Beslenme Şart
Prof. Dr. Çoksüer, sağlıklı bir gebelik için annenin sağlıklı beslenmesinin önemine değinerek, sağlıksız beslenmenin bebek sağlığını olumsuz yönde etkileyebileceğini vurguladı. Fazla çay tüketiminin bebeklerde düşük, anne karnında ölüm, erken doğum ve engellilik gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtti.
Gebelikte Aşırı Çay Tüketiminin Riskleri:
- Demir eksikliği ve anemi
- Yüksek tansiyon ve kalp çarpıntısı
- Bebek gelişim geriliği ve düşük riski
- Mide problemleri ve kemik erimesi
- Böbrek taşı oluşumu
Bebek sağlığını korumak ve sağlıklı bir gebelik geçirmek için gebelere çay tüketimini sınırlamaları ve daha sağlıklı alışkanlıklar edinmeleri önerilmektedir.
