Günümüzde şehirlerdeki hava kirliliği seviyeleri artarken, stres de modern yaşamın kaçınılmaz bir parçası haline geldi. Bu durum, astım hastaları için daha zorlu bir çevre oluşturabilir.
Astım, solunum yollarının iltihaplanması sonucu nefes almada zorluk, öksürük ve hırıltı gibi belirtilerle kendini gösteren bir hastalıktır. Hava kirliliği, özellikle zararlı partiküllerin solunmasıyla solunum yollarını tahriş edebilir ve astım semptomlarını artırabilir. Ayrıca, stres de vücuttaki hormonal değişiklikler aracılığıyla astım atağını tetikleyebilir.
Uzmanlar, astım hastalarının hava kirliliğinden ve stresten uzak durmalarını, mümkünse kirlilik seviyelerinin yüksek olduğu günlerde dışarı çıkmamalarını öneriyor. Ayrıca, astımı olan kişilerin düzenli olarak ilaçlarını kullanmaları ve astım planlarına sadık kalmaları da önem taşıyor.
Hava kirliliğinin azaltılması ve stresin yönetilmesi gibi önlemler, astım hastalarının semptomlarını kontrol altında tutmalarına yardımcı olabilir ve yaşam kalitelerini artırabilir.
