Her 8 kadından birinin bu hastalığa yakalanma riski bulunduğunu belirten Dr. Gök, son 25 yılda Türkiye’de meme kanseri vakalarının 2.5 kat arttığını vurguladı. Özellikle 50 yaşından sonra bu riskin daha da yükseldiğini ifade etti.
Dr. Gök, sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz yapma ve emzirme gibi sağlıklı alışkanlıkların meme kanseri görülme oranını azaltabileceğine dikkat çekti. "Obezite, sigara kullanımı ve hareketsiz yaşam, bu hastalığın en büyük düşmanları arasında yer alıyor. Bu nedenle, hareketli bir yaşam tarzı benimsemek ve sağlıklı beslenmek son derece önemli," dedi.
Kendini Muayene Etmenin Önemi
Meme kanserinde erken tanının hayati önem taşıdığını belirten Dr. Gök, 20 yaşından sonra her kadının adet döngüsünden 4-5 gün sonra aynanın karşısında kendini muayene etmesini önerdi. "Bu, her kadının kendine yapabileceği basit ama etkili bir yöntemdir," diye ekledi.
Ayrıca, 40 yaşından sonra Sağlık Bakanlığı’nın önerdiği gibi, her iki yılda bir mamografi çektirmenin önemine vurgu yaptı. "Meme kanseri risk faktörleri taşıyan, özellikle ailesinde meme kanseri öyküsü bulunan kadınların daha dikkatli olmaları gerekiyor. Bu tür durumlarda, mamografi için daha erken yaşta kontroller yapılması çok önemli," dedi.
Sağlık Kontrollerine Dikkat
Dr. Gök, sağlık kontrollerinin ihmal edilmemesi gerektiğinin altını çizerek, "Eğer risk faktörleriniz varsa, 40 yaşından sonra iki yılda bir mamografi çektirmeniz şart. Bu süreçte mutlaka bir uzman hekime danışmanızı öneriyorum," şeklinde konuştu.
Kadınların meme kanseri hakkında bilinçlenmesi ve kendilerini düzenli olarak muayene etmesi, bu hastalığın önlenmesinde kritik bir rol oynuyor. Sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinerek ve düzenli kontroller yaptırarak, meme kanseri riskinin azaltılması mümkün.
Meme kanseri ile ilgili sıkça sorulan sorular aşağıda yer alıyor:
1. Meme kanseri nedir?
Meme kanseri, meme dokusundaki hücrelerin kontrolsüz bir şekilde büyümesi sonucu oluşan bir kanser türüdür. Genellikle süt kanallarında veya meme bezlerinde başlar.
2. Meme kanseri kimlerde daha yaygındır?
Meme kanseri, kadınlarda daha sık görülür, ancak erkeklerde de nadiren ortaya çıkabilir. Risk faktörleri arasında yaş, aile öyküsü, genetik faktörler, obezite ve hormonal etkenler yer alır.
3. Meme kanseri belirtileri nelerdir?
Meme kanserinin belirtileri arasında memede kütle veya sertlik, meme derisinde değişiklikler, meme başında akıntı veya içe dönme gibi durumlar bulunur.
4. Kendimi nasıl muayene etmeliyim?
20 yaşından itibaren her kadının, adet döngüsünden 4-5 gün sonra aynada kendini muayene etmesi önerilir. Memeleri dikkatlice inceleyerek herhangi bir kütle, sertlik veya değişiklik olup olmadığını kontrol edin.
5. Mamografi nedir ve ne zaman yaptırmalıyım?
Mamografi, memenin röntgenle incelenmesidir. 40 yaşından itibaren her iki yılda bir mamografi çektirilmesi önerilmektedir. Ailede meme kanseri öyküsü olanların daha erken yaşta mamografi yaptırmaları önemlidir.
6. Meme kanseri nasıl tedavi edilir?
Tedavi yöntemleri, kanserin evresine ve türüne göre değişiklik gösterir. Cerrahi, radyoterapi, kemoterapi ve hormon tedavisi gibi yöntemler kullanılabilir.
7. Sağlıklı yaşam alışkanlıkları meme kanserini önler mi?
Evet, sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz yapma, sigara kullanmama ve aşırı alkol tüketiminden kaçınma gibi alışkanlıklar, meme kanseri riskini azaltabilir.
8. Meme kanseri tanısı nasıl konulur?
Tanı genellikle muayene, mamografi, ultrasonografi ve biyopsi ile konulmaktadır. Doktor, memede bulunan kütlenin özelliklerini belirlemek için bu yöntemleri kullanır.
9. Meme kanseri için genetik testler var mı?
Evet, BRCA1 ve BRCA2 genleri gibi genetik testler, ailede meme kanseri öyküsü bulunan kişilerde risk değerlendirmesi yapmak için kullanılabilir.
10. Meme kanserinden korunmak için ne yapmalıyım?
Sağlıklı yaşam tarzı benimsemek, düzenli sağlık kontrolleri yaptırmak, erken tanı için kendinizi muayene etmek ve mamografi çektirmek gibi önlemler alabilirsiniz.
Bu sorular, meme kanseri hakkında genel bilgi edinmenize yardımcı olacaktır. Herhangi bir sağlık endişeniz varsa, bir uzmana danışmayı unutmayın.